Здоровье начинается с кишечника

В последнее время все больше внимания уделяется здоровому питанию, как одному из факторов здорового образа жизни. От нашего питания зависит состав микрофлоры нашего кишечника. А ведь кишечник играет важную, даже можно сказать важнейшую роль в обеспечении здоровья организма.

Не многие знают, что нормальная микрофлора толстого кишечника не только участвует в пищеварении, но из пищевых волокон производит целый ряд важных витаминов, ферментов, аминокислот, гормонов и других питательных веществ. Они несут защитную функцию в кишке, уничтожая самые различные патогенные и гнилостные микробы. А кишечные палочки, например, синтезируют 9 различных витаминов: В1, В2, В6, В12, и витамин К, биотин, пантотеновую, никотиновую и фолиевую кислоты.

Что же нужно для нормализации микрофлоры кишечника?

Для нормальной жизнедеятельности микроорганизмов необходима слабокислая среда и пищевые волокна. А гниющие каловые массы в большинстве кишечников обычно питающихся людей создают щелочную среду, которая способствует росту патогенной микрофлоры - развитию дисбактериоза кишечника. К примеру, при гниении белка в толстом кишечнике образуется метан, который разрушает витамины группы В. А также плесень, образующаяся при гниении пищевых продуктов, способствует развитию серьезной патологии в организме.

А витамины группы В, которые синтезируются кишечными палочками, поддерживают иммунитет, предупреждают безконтрольный рост тканей, т. е. осуществляют противораковую защиту. Как заявляет доктор Герзон, рак - это месть Природы за неправильно съеденную пищу! В своей книге "Лечение рака" он пишет, что из 10 000 случаев рака - 9 999 являются результатом отравления собственными каловыми массами, и только один случай - действительно уже необратимых изменений организма дегенеративного характера.

Неправильное питание может приводить к расстройствам пищеварения - несварению, брожению, гниению и образованию газов(следовательно, к запору или поносу). Из-за неправильного сочетания продуктов питания, а также в результате переедания, что тоже немаловажно, не все продукты усваиваются, и часть пищи гниет - образуется токсическая субстанция, которая является причиной большинства заболеваний. Так, в развивающейся плесени прорастают семена, которые всасываются в кровь, разносятся по телу и начинают прорастать в наиболее ослабленных местах тела.

Выходит, здоровье нашего организма зависит, прежде всего, от состояния нашего кишечника. Поэтому так важно питаться правильно, чтобы обеспечить полное усвоение всех продуктов, предотвращая образование плесени, и время от времени проводить чистку кишечника. При наведении порядка в толстом кишечнике и достаточном снабжении организма витамином А или каротином образовавшийся налет пропадет сам собой. Производя чистку толстого кишечника и печени, вы увидите вышедшую из вас плесень в виде черных лоскутков, и убедитесь в важности правильного питания!

Полезная информация:
Правильное сочетание продуктов питания
Дисбактериоз - профилактика и лечение народными методами
Как узнать вредные продукты на прилавках?
Другие статьи раздела >>